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ココナッツヨーグルトで腸内環境を整えてシミ・シワにアプローチ

投稿日:

 

こんばんわ にこです

 

めずらしくこんばんわです

さっき、テレビを見ていたらとっても興味深い話題をやっていたので
忘れないうちに更新です!

2016年9月6日放送の「腸を知って身体のお悩み解決SP」見た方いますか?

私ほんの少ししか見れなかったのですが
ちょうど、見たところが興味津々なところでした

乾燥、シミ、シワ、たるみ、くすみ
夏に引き起こされるこれら5つの肌トラブルが
見た目が4歳も老けてしまうことを夏老けというそうです

なんとも、嫌な響きの言葉ですね、、、

でも、その夏老けを解消できるスーパードリンクが紹介されていました

 
 

夏老けの原因って何?

夏老けの原因って何だと思いますか?
夏老けの原因は大きく分けて2つ

だいたい察しがつきますよね…

そうです、夏老けの原因の一つは紫外線

もうひとつは、腸の夏バテなんだとか

夏老けの原因1 夏の強い紫外線

肌が紫外線を受けると、活性酸素が発生します

活性酸素は悪者のイメージがありますが
活性酸素は本来、身体の細胞を外部から守るために作られているものなのです

問題は、紫外線を浴びすぎると活性酸素が増えすぎてしまうということです

活性酸素は、増えすぎると逆に細胞に悪影響を与えてしまいます

肌表面の活性酸素はメラニン量を増やしてしまいます

でも、通常の日焼けであれば、新陳代謝によって肌の細胞は生まれ変わるので
やがて元の色の肌へと戻ります

でも、夏の強い紫外線を浴びて
メラニン色素がたくさん作られてしまうと
新陳代謝が機能しきれずにシミになってしまいます

そして、活性酸素が増えると
お肌にみずみずしさを与えてくれている成分であるコラーゲンやエラスチンも酸化してしまいます

それによって、肌の弾力が失われてしまいシワができやすくなるってしまいます

夏老けの原因2 腸の夏バテ

熱帯夜による睡眠不足や、さっぱりしたものばかり食べてしまう偏食によって、腸が夏バテ状態に

腸内美人は美肌への近道と言われているように
腸の機能が衰えてしまうと、全身の血行が悪化してしまい
古くなった角質を排出する肌の新陳代謝であるターンオーバーに影響が出てしまいます

さっきも書きましたが、通常の日焼けであれば
新陳代謝によって肌の細胞は生まれ変わります

この肌の細胞の生まれ変わりはお肌のターンオーバーなので
お肌のターンオーバーが正常に行われていないとシミは排出されずとどまってしまいます

 
 

夏老けを解消してくれるスーパードリンク

スーパードリンクって、何だろう?って
テレビを食い入るように見てたら
なんと、ココナッツミルクにヨーグルトを合わせたもの

ココナッツオイル、ココナッツウォーター次々と話題となり
次はココナッツミルクなんですねぇ~

さすが、スーパーフードのココナッツ

ココナッツミルクの成分 トコトリエノール

肌の表面で発生した活性酸素をやっつけて、シミやくすみの原因を断ってくれる働きが期待できる

ココナッツミルクの成分 ラウリン酸

ラウリン酸は体内に吸収されると肝臓で分解されケトン体に変化ます

このケトン体、肌の奥の活性酸素にアプローチし
シミやたるみの解消してくれる働きが期待できます

ヨーグルトの成分 乳酸菌

腸内環境を整え、腸を元気にしてくれる働きがある

腸内環境が整えば、肌のターンオーバーが正常化されます

正常なお肌のターンオーバーにより、古い角質がしっかり排出されることによって
シミ・くすみ・乾燥の解消が期待できるのです

 
 

スーパードリンク「ココナッツヨーグルト」の作り方・飲み方

ココナッツヨーグルトドリンクの作り方

【材料】
◆ヨーグルト200g
◆ココナッツミルク100g

材料を混ぜるだけです

フタ付きのシェイカーなどで混ぜると簡単にできるそうです

ココナッツヨーグルトドリンクの飲み方

3週間、このココナッツヨーグルト300gを毎日飲むだけです

あとは、普通の生活でいいそうです

番組内でレクチャーされていた内容はこんな感じでした

番組内では、夏老けに悩んでいる芸人の横澤夏子さんや一般の方数名が
3週間のココナッツヨーグルト生活にチャレンジし、夏老けが解消されるかどうか検証していました

みなさん、肌の水分、油分ともに改善が見られていました

本当にこれだけで?!

って、ちょっと疑っている私

早速、ココナッツオイルを注文してみました((´∀`))

amazonarrowココナッツミルク

楽天市場arrowココナッツミルク

手元に届いたら3週間試してみようと思います!!

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