ココロカラダなちゅらるtime

高齢出産初めての育児とすっぴん美肌を両立させる敏感肌・乾燥肌・年齢肌に優しいアイテムの口コミ&体験レビュー

産後の悩み

ママのイライラをサポート【めぐルナ】

更新日:

おはようございます ♪(ღˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇღ)♪ にこです

 

子育てママのPMS症状って結構深刻だと思いませんか?

 

 

先回の生理の時、実感しました

 

今までにないくらい、イライラしていた

そして、情緒不安定になっていました

 

生理が終わったらすっかり気持ちの切り替えができるようになりました

 

毎月毎月、生理付近にこんなイライラや気持ちが安定しないのが続くようだと困るなって思っていました

 

 

今まであまり気にしたことがなかったので、知らなかったのですが生理前、生理中の心や体の状態や不快な症状を緩和するサプリメントがあるんです!

 

詳細はこちらチェストベリー1粒 40mg配合サプリ/めぐルナ

 

 

今日のお話は…

生理前、生理中の心や体の状態や不快な症状を緩和するサプリメントがあるんです

世界13か国でお薬として実績のある質の高いチェストベリー原末が配合されているサプリ

子育てのイライラと生理のイライラが重なって悩んでしまうママにおすすめ

といった感じです

 

 

お嬢ちゃんのイヤイヤ期やこれからの育児について色々と考えることが多くて、悩むことが多かったのは確かです

 

でも、なんでこんなにイライラしているのかが自分でもわからず

ちょっとしたことで悲しくなったり、涙がでてきたり…

 

でも、生理が終わったら、なんだかちょっと前まで感じていたモヤモヤがなくなっていました

 

 

 

そして、意味の分からないイライラと感情の起伏は生理だったからって感じました

今までPMSの症状は腹痛眠気頭痛などが中心だと思っていたので、今回、今までにない感情を抱えてびっくりしました

 

このままだと毎月切ないなぁって思っていたところにめぐルナという、生理前、生理中の心や体の状態や不快な症状を緩和するサプリメントがあることを知りました

 

生理中であってもできれば穏やかに過ごしたいので、早速めぐルナをお試しさせていただいています

 

では、めぐルナについて詳しく書きますね

 

月経前症候群(PMS)と生理の関係

生理の前になると、イライラ・腹痛・眠気、、、様々な症状に悩む女性が多いんです

 

月経前症候群(PMS)とは?

生理が始まる1週間~10日くらい前、つまり排卵後から次の月経が始まるまでの期間に心や体に起こる様々な不快症状のこと

 

月経前症候群(PMS)の症状は、腹痛・眠気・頭痛・むくみ・吹き出物・体重の増加など体の変化だけでなく、イライラや気分があがらないといった心にも症状が現れます

症状の現れ方は個人差が大きく、生理が始まると自然に症状が治まったり軽くなるのが特徴です

 

めぐルナパンフレットより

めぐルナパンフレットより

 

 

生理が始まると腹痛や頭痛・腰痛など生理痛の症状を感じる方も多いですよね

 

となると、排卵後から生理が終わるまで2週間以上も不快な症状を抱えながら生活することになりますよね・・・

 

 

にこ
排卵後から生理が終わるまでの期間、少しでも楽に穏やかに過ごせるようにしたいですよね

 

 

 

 

 

PMSや生理の不快な症状を和らげるためには?

余計なストレスを溜めない

現在の女性は、ほんとうに様々なストレスを抱えています

 

PMSの心の症状を強く感じる人は、もともとストレスを感じやすく内側に溜め込みやすい傾向にあるようです

 

日頃からストレスを溜めないように心がけることが大切です

 

適度な運動を

ダイエットもそうですが、適度な運動が必要不可欠なんです

 

PMSの症状が出始めたら、週に3回程度20分以上の有酸素運動を取り入れると効果的なんだそうですよ

 

ウォーキングやストレッチなどでもかまわないので軽く体を動かすようにしましょう

そうすると、血液の循環も良くなりむくみ改善につながるし、体を動かすことによって心もリフレッシュされます

 

食生活を見直して

朝食を抜いたりしていませんか?

朝食は脳にエネルギーを与えイライラの軽減や眠気を防いでくれます

 

決まった時間に規則正しく食べることで血糖値を一定に保ち、症状を感じることが少なくなるそうですよ

 

 

 

にこ

とはいえ、、、

ストレスを溜めないようにリフレッシュすることが上手にできれば、いいんですが・・・

自分だけの時間を作ることが難しい子育てママには、なかなか難しいですよね

 

そんなときには、サプリメントでサポートしてもらうのもありではないでしょうか?

 

 

めぐルナの特徴

 

伝統的な和漢洋植物の力で、おだやかにじっくりとホルモンバランスを整え、生理やPMSの様々な辛さを癒してくれます

 

それだけでなく、女性が本来持っている美ヂカラを最大限引き出せるように働きかけてくれるのも嬉しいポイントです

 

 

めぐルナに配合されている伝統的な和漢洋植物を紹介しますね

 

めぐルナに配合されている伝統的な和漢洋植物

チェストベリー

チェストベリー

めぐルナ公式サイトより

ギリシャ・ローマ時代より生理痛や月経不順など様々な婦人病の治療に用いられている伝統的なハーブ

 

高麗人参

高麗人参

めぐルナ公式サイトより

2000年も前から薬効の高い漢方薬として用いられている

高麗人参に含まれるサポニン(有効成分)は保湿成分も高く、肌をみずみずしく保つ作用があるとも言われています

また、古くから「不老長寿の薬」とも呼ばれています

クワンソウ

クワンソウ

めぐルナ公式サイトより

沖縄の伝統農産物指定のユリ科の植物

安眠、イライラをサポートし穏やかな毎日をサポートしてくれます

 

昔から眠れない時、イライラするとき、気持ちが沈んだときなどに好んで食されてきました

今でも沖縄では時期になるとクワンソウの茎が市場や店頭に並びます

 

やんばる生姜

やんばる生姜

めぐルナ公式サイトより

沖縄本島北部・やんばる地方の生姜

体を温め、めぐりをよくしむくみや冷えをサポートしてくれます

 

 

めぐルナ3つのこだわり

めぐルナは、伝統的な和漢洋植物の力をしっかりと感じて欲しいと3つのこだわりを持って作られています

 

  1. しっかり感じられる配合バランス
  2. 産地を限定した最高の素材
  3. 毎日飲むものだから安心で安全なサプリメント

 

原料の管理からハードカプセルに詰めるまでの工程はISO9001取得・GMP基準順守の工場で行われています

 

そして、サプリメントだからこそ、余計な添加物は一切加えず細心の注意を払って商品が作られています

 

カプセルも自然由来のプルランを使用し、着色にはクチナシが使われ合成着色料等は一切使われていません

 

 

めぐルナを飲んでみた

 

めぐルナは、封書で届きました

 

封筒を開けてみると、本品の他にパンフレットやお知らせなども送られてきます

 

 

めぐルナは、アルミ袋に入っています

 

1袋30粒入りのサプリメントって多くないですか?

でも、31日ある月もありますよね

 

めぐルナは、1袋に31粒入っています

 

この1粒うれしいですね!

 

調子が良くないと自覚した時などに多く飲めちゃいますね

 

袋から出してみるとこんな感じ

 

可愛らしい薄いピンク色のカプセルに入っています

 

袋を開けると生姜のかおりがします

しっかりと生姜のパワーを感じることができそうです!

 

 

めぐルナは、1日1粒~2粒が目安量です

 

1日1粒であっても粒が大きくて飲むのがしんどかったら、毎日つづけにくいですが

カプセルの大きさは1.8mmと小さめなカプセルです

 

 

カプセルもプルランという自然由来成分で作られています

 

 

毎日飲むものだから安心な物を選びたい私にとっては、とっても好印象です

 

 

 

先回の生理がとっても切なかったので、飲み始めためぐルナ

 

少しでも穏やかな日々を過ごせるようにサポートしてくれるといいなって感じています

今年は寒い日が多いので、生姜が配合されているサプリメントってとってもうれしいです

体のめぐりを良くして冷えも溜め込まない体作りをサポートしてもらいたいです!

 

 

やっぱり、ママがイライラしていると子供の感情も安定しないですよね!

ママのイライラをサポートしてくれるサプリメントで安心して飲めるものであれば積極的に活用するのもいいかな?って思っています

 

 

 

めぐルナの原材料

善玉菌の好物であるオリゴ糖や、潤い成分のビタミンB6なんかも配合されていますね

 

そして、女性に嬉しいスッキリ成分の乳酸菌が配合されていますが、この乳酸菌は有胞子性乳酸菌ですね

 

有胞子性乳酸菌とは?

有胞子性乳酸菌は生菌でありながら乾燥や熱・酸などに強く遠くまで届くことができる乳酸菌で注目を集めています

 

 

硬い殻をすっぽりとかぶっているのが特徴で、胃酸の中を通過したあとに目を覚まし殻を破って活動を始めます

殻をやぶって出てきた後、お腹の中で長くとどまり乳酸をたくさん出して他の乳酸菌が住みやすい環境を整えてくれるのも特徴です

 

 

 

 

めぐルナには定期コースがあります

めぐルナはお得に購入できる定期コースが用意されています

 

 

定期コースは、初回80%OFFで980円(税別)送料無料

2回目以降は17%OFFで3,980円(税別)送料無料

めぐルナ 定期コースは3回の継続が条件となっています

 

 

 

まとめ:めぐルナ

 

出産前は、生理痛もひどく月経困難症とPMSと両方の症状があると言われていました

でも、出産前の症状と子育て中の今のPMSの症状が違います

なので、しばらくPMSの症状だと気が付きませんでした

 

 

高齢出産で初めての子育て、なれないことも多く上手にできないことにイライラを感じたり

年齢による体力の衰えを感じたりで、ストレスを強く感じていたのかもしれません

 

 

ママがイライラしていると、子供もそれを感じ取って感情が安定しないんだなって実感しています

 

かわいいお嬢ちゃんも穏やかに過ごしてもらうためには、ママが穏やかな時間を過ごすことがすごく大切です

 

なにかと余裕がない子育てママは、わかっていてもできないことが多いです

 

なので、こういうサプリメントで足りないものを補いサポートしてもらうのもいいと思います

 

 

めぐルナはこんな人におススメ!

生理前、生理中の心や体の状態や不快な症状を緩和するサプリメントを探している

チェストベリー配合のサプリメントを探している

生理のイライラで子供にもイライラしてしまう(泣)

薬に頼らず生理前、生理中の心や体の状態や不快な症状を緩和したい

ホルモンバランスを整え、穏やかに過ごしたい

 

 

ママが穏やかに過ごせれば、子供も穏やかに過ごせるのではないでしょうか?

やっぱり、ママがイライラしているのはよくないです!!

 

子育てママのPMS症状をサポートしてもらいませんか?

 

詳細はこちらチェストベリー1粒 40mg配合サプリ/めぐルナ

 

最後までお読みいただきありがとうございます
☆ブログランキングに参加しています☆
皆様の応援ポチが励みになります
ブログランキング・にほんブログ村へ

 

googleAd336

googleAd336

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

-産後の悩み
-,

Copyright© ココロカラダなちゅらるtime , 2018 All Rights Reserved.