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春は育毛のベストシーズン

更新日:

おはようございます

 

温かい日が多くなってきましたね

私は桜が大好きなので、春になるとワクワクします

草木が芽吹く春は、髪の成長にも最適な季節だってご存知でしたか?

 

 

春はぽかぽかと気温があがるとともに、冬の間の停滞していた新陳代謝が向上し、髪を作る毛根が活発に活動を始めると言われているんだそうです

 

この季節は、きちんとケアをすることで育毛効果を最も実感しやすい絶好のチャンス!!

 

 

春にしっかりとお手入れをして、髪の成長を促しちゃいましょう(*゚▽゚*)

 

今回は、春の育毛ケアのポイントについて紹介したいと思います

 

 

春は毛の生え変わり時期!

秋は、夏の紫外線の影響で抜け毛が多い季節だといわれています

そして、冬は湿度が低くなり頭皮が乾燥してしまいがちになりフケ・痒み・皮脂分泌の増加なとトラブルが起きやすくなります

 

さらに、気温が下がるために頭皮の血流も下がってしまいどうしても抜け毛が増えてしまいます

 

 

髪が生え太く成長し抜けるまでのサイクルを毛周期といいます

 

秋から冬にかけて退行期に入った髪は、抜けてしまったあとに新たに発毛がはじまります

つまり、正常なヘアサイクルだと退行期⇒休止期を得て3〜4月後に発毛が始まるのです

 

 

このサイクルには、季節が関係していると言われ北半球に起源を持つ人は、夏の有害な紫外線を避けるために春から夏のあいだに最も髪が成長し毛髪量が増えると言われているそうです

 

 

年に1度の育毛シーズンの春を最大限に活用しないのはもったいないですね!

 

まずは、冬のダメージのケアをしっかりと!

冬場に、頭皮の痒みやベタつき・臭いを感じたりしませんでしたか?

 

冬の冷えや乾燥により、頭皮にダメージを受けてしまい頭皮環境が乱れている証拠なんです

このトラブルを見逃さずに、しっかりとケアすることが大切になります

 

 

 

さらに、春は、急増する花粉やほこり、紫外線などの外的刺激により頭皮環境に影響を与えてしまう要因も増えてきます

 

また、暖かい日が増えることで、皮脂や汗が増えるため、毛穴がつまりやすく、汚れや雑菌の繁殖を招くことも・・・

 

冬場にこういった症状を感じた人は、今のうちにヘアケアアイテムや髪の洗い方などを見直すことも大事ですよ!

 

放置は、厳禁です!!

 

春の育毛対策ポイント

春は、髪の毛の生え変わる時期でもあり発毛を促進できる大切な季節です

また、1年を通して、春先から初夏にかけては抜け毛が少ない季節だといわれています
この機会にしっかりとお手入れを積み重ね、さらなる髪の成長を促しましょうね

 

ストレスを溜めない

春は、昼と夜の寒暖の差で自律神経が乱れがち

そして、春はいろいろと環境が変わる要因がおおくストレスも溜まりやすくなってしまいます
自律神経が乱れると血行不良になり抜け毛が増えてしまったり、代謝が下がって冷えなどの不調や肌トラブルが発生しやすくなります

 

 

育毛の春を有意義に過ごすためには、自律神経のバランスを整えることが大切になります

 

ストレスを溜めない!というのは、難しかもしれませんが

交感神経の活動を抑え、低下しがちな副交換神経の働きを良くすることに着目して見てくださいね!

 

副交感神経を優位にするためには、好きな音楽を聴いたり、ぬるめ(37~39℃)の湯船に15分くらいつかることもおすすめです

 

 

紫外線対策

紫外線対策は夏だけではないんですよ!

3月は紫外線量が急激に増える季節なんです
しっかり対策をしておかないと頭皮が弱ってしまい、せっかくのベストシーズンに抜け毛が増える原因になってしまいます

今から、帽子や日傘などで対策を心掛けましょうね

 

 

育毛剤で頭皮に栄養を与えよう

毛根が元気なこの時期に、頭皮にたっぷり栄養を与えることによって発毛を活性化することができます
こまめに栄養補給することで、滞りがちだった頭皮の血行が促進され、髪をつくりだす働きがアップ!!

育毛剤を朝つけることで、日中の紫外線による頭皮の炎症も予防してくれます

 

育毛剤を1日2回(朝晩)塗布する方が、効果実感が早いと言われているので

しっかりと育毛剤を使い頭皮に栄養を与え発毛を促進しましょう!

 

 

おすすめ育毛剤

この時期におすすめな育毛剤は、以下の成分が入っているものがおすすめです

 

・頭皮の血行をよくする

・毛母細胞を活性化する

 

マイナチュレ

 

女性のために開発された育毛ケアシリーズの育毛剤です

 

無添加を徹底的にこだわり、頭皮へのダメージになる化学成分を排除する事で、本来持つ有効成分の効果をより発揮しやすくさせるという、発想で開発された効果と安心感を両立させた育毛剤です

 

詳細はこちら無添加育毛剤マイナチュレ

 

敏感肌の方や妊娠中や授乳中の方にもおすすめ!

 

180日間」もの返金保証制度があります

 

180日間という長期間の返金保証制度があるので、じっくりと試して納得して使い続けることができます

 

 

マイナチュレを使ってみた感想を書いた記事もあります。覗いてみてくださいね!

厚生労働省の承認を取得した育毛剤【マイナチュレ】夏の頭皮ダメージをしっかりケア

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Kenomika(ケノミカ)

世界一使いたい女性用育毛剤をコンセプトに開発された育毛剤です

 

独自に開発された加水分解酵母エキスが 毛乳頭細胞の発毛の元となる器官『繊毛』をなんと1.6倍に成長させ、 発毛シグナルを300%UPさせることに成功している新しい発想の育毛剤

 

詳細はこちら世界に認められた育毛理論採用!Kenomika~ケノミカ~

指定医薬部外品の薬用育毛剤なのですが、防腐剤やアルコールなど刺激になる育毛に 不要な成分は使用せず、化粧水ベースで肌へのやさしさであるのもおすすめポイントです

 

 

ケノミカも90日間ではありますが、返金保証があります

 

世界一使いたい女性用育毛剤がコンセプトの育毛剤【Kenomika(ケノミカ)】使いはじめました

  おはようございます にこです   すごく乾燥を感じやすい季節になりましたね・・・ 我が家の加湿器 ...

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にこ
発毛の春に頭皮環境を整え、栄養をたっぷりと与えて、しっかりと育毛したいですね!

 

 

 

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