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ヘアケア

抜け毛の秋がやってくる!

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おはようございます にこです

 

今年の夏はなんだか変な感じでしたね・・・

 

8月も終わり、だんだんと気温が下がったりして過ごしやすくなってきますね(たぶん…)

 

秋は過ごしやすい季節ですが、夏の疲れが色なんな部分にでやすい時期なんです

 

夏の疲れは、身体だけじゃなくてあんな所にも出てくるんです!!

 

 

そういえば抜け毛が増えた気がする・・・

髪に元気がなくなった気がする・・・

 

などなど、髪の悩みを実感している人も多いんだそうですよ

 

誰にでも抜け毛の秋はやってくる

秋は、1日に100〜200本の抜け毛があるんだそうですよ

 

100~200本もの髪の毛が毎日抜けると想像すると、不安になってしまいますが

実は、この抜け毛の量は心配のない量なんだそうです

 

 

心配のない量だと言われても、この抜け毛の量を一気に見たらそうとうショックを受けてしまいますよね

 

秋に抜け毛が増えるには、ちゃんと理由があります

 

 

それは、動物の毛が生え替わる季節だからなんです!!

 

人間も動物です!

これは、どうしようもないことですよね

 

 

 

大きい理由のもう一つは、夏の過ごし方が大きく影響してきます
夏バテやダイエットによる栄養不足、疲労、ストレス、紫外線ダメージなど生活習慣によるものです

 

 

夏に強い紫外線を無防備に浴びませんでしたか??

ダイエットや夏バテで、栄養不足になっていませんか?

ついつい時間を忘れて、夜更かした日が多くありませんでしたか???

ストレスなど溜まっていませんか?

 

 

 

思い当たるところがおおい人は注意が必要です

秋に抜け毛が多いと言われる理由がここにあるのです

 

 

 

秋の抜け毛は一時的なものだと安心してしまうのもよくありません

 

夏の頭皮トラブルや生活習慣などをそのままにしてしまうと、冬になっても抜け毛がおさまらず、徐々に薄毛になってしまうこともあるのです

 

 

 

そして、特に女性の場合、抜け毛にはホルモンバランスも関係しています

 

40代以降の女性はホルモンバランスの変化により、秋の抜け毛から元の状態に回復しにくいケースもあるので注意が必要です

 

 

抜け毛の多い秋には、夏のダメージを受けた頭皮と髪をしっかりケアすることが大切になってきます

 

 

頭皮クレンジングがおすすめ

抜け毛のケアといっても何から始めたらいいのかわからないという方は、

まずは、頭皮をきれいにするケアから始めてみませんか??

 

 

夏の強い日差しや汗、皮脂のつまりで、頭皮と髪の毛は大きなダメージを受けてしまいます

 

 

頭皮用のクレンジングもいろいろ売られていますが
私がおすすめなのはネオナチュラル馬油クリームを使った頭皮クレンジングです

 

なぜ馬油なの?

 

と、疑問に思いますよね~(〃艸〃)

 

 

馬油は、血行を促進し新陳代謝を活発にする働きがあります

人の皮脂にとても近いのでお肌への馴染がよいのもポイントです!

 

そして、頭皮の脂汚れを落として抜け毛や薄毛の予防、白髪予防や解消の効果もあるのです

スキンケアだけではなく、頭皮のクレンジングにも使うことができちゃうんですよ

 

 

クレンジングは毎日する必要はなく、週に1回程度でOKです

 

なぜ、ネオナチュラルの馬油なの?

と、疑問な方には、こちらの記事をのぞいてくださいね

 

 

 

馬油を使った頭皮クレンジングの方法

 

馬油を使った頭皮クレンジングの方法はとっても簡単です

 

 

シャンプー前の乾いた頭皮に、手のひらで温めた馬油をマッサージしながらなじませます

馬油をなじませたら蒸しタオルを巻いてお風呂に入り、数分置きます

再度、軽くマッサージし洗い流し、普段のシャンプーなどをします

 

マッサージしながらお肌に馴染ませていくので、血行がよくなります

硬くなった頭皮が柔らかくなりますのでぜひ試してみてくださいね

 

 

 

 

 

にこ

頭皮クレンジングは、頭皮の土台を整えて、健やかな髪の毛が育つ環境を作ってくれます

 

それだけでなく、マッサージすることでリフトアップ効果など美容にも効果が期待できて
一石二鳥なんです( ´艸`)ム

 

週に1回でOKなので、ぜひやってみてくださいね

 

 

 

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