こんにちは。にこです。
元気で豊かな髪を少しでも長く保つためには、何よりも頭皮環境を整えることが大切です。
強い洗浄成分などなるべく頭皮の負担にならないアイテムを選んで髪や頭皮のトラブルを解決したいですね。
髪や頭皮のトラブルにも植物は有効です。
髪や頭皮のトラブルにも、オーガニックコスメを選びたい！そんな方に向けて、髪や頭皮のトラブルにアプローチしてくれる植物をピックアップしてみました！
ポイント
- フケの正体とフケにアプローチしてくれる植物がわかる
- かゆみの原因とかゆみにアプローチしてくれる植物がわかる
- 抜け毛・薄毛にアプローチしてくれる植物がわかる
石油系合成成分で作られている合成シャンプーはきしみを感じることもなく使い心地がとてもよく、ヘアケアアイテムとして当たり前になっています。
ですが、石油系合成成分が髪や頭皮に与える影響は大きいようです。
髪や頭皮のトラブルを改善するためには、何よりも土台である頭皮環境を整えることが重要です。
石油系合成成分は、頭皮のバリア機能を弱め様々なトラブルを引き起こします。
そのため、まずは石油系合成成分で作られたヘアケアアイテムを見直してみることをおすすめします。
ヘアケアアイテムを石けんシャンプーやクレイなどに変え、お悩みにアプローチしてくれる植物のパワーをプラスすることで髪や頭皮のトラブルにアプローチしてくれます。
今回は、髪や頭皮を健やかに育むために力を貸してくれる植物の中でも特に、悩みが多いフケ、かゆみ、抜け毛・薄毛にアプローチしてくれる植物をピックアップしてまとめたのでお付き合いくださいね。
頭皮もバリア機能を弱めてしまっては、様々なトラブルを引き起こします。
頭皮や髪の毛にも栄養をたっぷり注いでスキンケアと同じくらいしっかりとケアすることが頭皮環境を健やかにキープするポイントです。
毎日の洗髪に石油系合成成分が配合されている製品をおすすめしない理由については、こちらの記事に書きました。
髪や頭皮のトラブルでお悩みの方は、まず、こちらの記事をチェックしてみてくださいね。
-
-
ヘアケアも脱石油系合成成分を進める理由
続きを見る
フケにアプローチしてくれる植物をPicUp！
まず、フケの正体はなんだかわかりますか？
何となくフケは不潔なイメージありますが、フケの正体は頭皮の古くなった角質が剥がれ落ちたものです。
つまり、新陳代謝によって頭皮の古い角質が剝がれ落ちているものなので、誰にでもあります。
ですが、石油系合成成分などで頭皮にダメージが与えられ乾燥しやすくなってしまうと頭皮のターンオーバーが乱れフケが多くなってしまいます。
また、頭皮の常在菌のバランスが乱れてしまった時や汚れやヘアケアアイテムをきちんと落とせていない状態が続いていると、髪の根本にフケがでます。
フケのお悩みには、毎日の洗髪で頭皮にダメージを与えてしまう石油系合成成分が配合されているヘアケアアイテムを見直してみてください。
毎日の洗髪に石油系合成成分が配合されている製品をおすすめしない理由については、こちらの記事に書きました。
髪や頭皮のトラブルでお悩みの方は、まず、こちらの記事をチェックしてみてくださいね。
洗浄成分として使用される界面活性剤についてのお話はこちらに書きました。
界面活性剤に話題はとても重要なので、ぜひチェックしてみてくださいね。
-
-
界面活性剤のはなし
続きを見る
フケにアプローチしてくれる植物
フケにアプローチしてくれる植物をご紹介します。
フケにアプローチしてくれる植物
オウバク、セージ、ゴボウ、ローズマリー、トリファラ、レモン など
かゆみにアプローチしてくれる植物をPicUp！
フケとともに頭皮トラブルでよくあるのは頭皮のかゆみですが、フケとかゆみの症状がセットで現れることも多いようです。
フケは頭皮の古い角質が剝がれ落ちるものなのですが、頭皮が敏感な状態になっていると角質がはがれるときに頭皮が刺激されかゆみを感じます。
頭皮がきちんと洗えていないと皮脂がたまり細菌が増えかゆみを引き起こしてしまうこともあります。
ですが、毎日きちんとケアしているのにかゆみを感じるという場合には、洗髪のし過ぎや強い洗浄成により頭皮に必要な皮脂まで奪ってしまい頭皮の乾燥を招いてしまいます。
顔と同じように頭皮のバリア機能が弱まってしまうと少しの刺激でも敏感に反応してかゆみが起こってしまいます。
かゆみのお悩みには、まず、しっかりと頭皮を洗えているのかを見直します。
そして、洗浄成分である合成界面活性剤は頭皮に負担をかけているため、合成界面活性剤が配合されていヘアケアアイテム（石けんシャンプーや海藻シャンプー、クレイなど）に見直してみてください。
かゆみにアプローチしてくれる植物
かゆみにアプローチしてくれる植物をご紹介します。
かゆみにアプローチしてくれる植
ラベンダー、カモマイル、ニーム、バウチ、オレンジピール など
クレイは、頭皮の有害物質の排出を助けてくれるのでクレイパックもおすすめです！
抜け毛・薄毛にアプローチしてくれる植物をPicUp！
抜け毛や薄毛は、様々な要因が重なり合って起こります。
様々な原因の中で頭皮のダメージを与えるヘアケアアイテムも含まれます。
頭皮に負担をかけないケアにために、毎日使うシャンプーの見直しも大切です。
抜け毛・薄毛の原因として考えられているものには、遺伝、生活習慣、喫煙、過度のストレス、ホルモンバランスの乱れ、ヘアスタイル、カラーリングやパーマなどの薬剤、整髪料、、ヘアケアアイテム、紫外線、加齢などがあげられます。
合成界面活性剤は頭皮のバリア機能を弱めてしまうだけではなく、真皮内にある毛根の働きも弱めてしまいます。
抜け毛・薄毛のお悩みには、生活習慣の見直しやストレス緩和なども必要になりますが、毎日使うヘアアイテムもしっかりと見直す必要があります。
頭皮に負担をかける石油系合成成分が配合されていないシャンプーを選ぶことをおすすめします。
抜け毛・薄毛にアプローチしてくれる植物
抜け毛・薄毛にアプローチしてくれる植物をご紹介します。
抜け毛・薄毛に役立つ植物
ローズマリー、セージ、センブリ、フキタンポポ、イラクサ、アロエ、ブリンガラージ、シャタバリ、アーマラキ など
クレイは、頭皮の有害物質の排出を助けてくれるのでクレイパックもおすすめです！
そして、抜け毛・薄毛のお悩みには、頭皮の血行を良くすることも大切なポイントなので、ヘッドマッサージもおすすめです。
まとめ
髪や頭皮のトラブルには、まず、原因を知ることがポイントです。
毎日きちんと髪を洗っているのに、頭に痒みを感じたりフケが気になったりするときは使用しているシャンプーなども成分を確認してみましょう。
合成界面活性剤は、洗浄力が強く安く生産できるので多くの商品で使われていますが、頭皮環境に負担をかけないために使用するかどうかを考えてみてください。
そして、植物の力を借りてお悩みをサポートしてもらいましょう！！
植物のパワーを最大限に発揮してもらうためには、石油系合成成分が含まれていないことが重要なポイントとなります。
少しでも石油系合成成分が配合されていると植物は力を発揮することができなくなってしまうのです。
石けんシャンプーやクレイなどのシャンプーに切り替え、それぞれの症状をサポートしてくれる植物が配合されているものや、ヘアローションなどを使ってみてくださいね。
