敏感肌におすすめな日焼け止めの選び方

肌が荒れやすかったり刺激を感じやすい敏感肌さんは、日焼け止めの刺激も気になりませんか。


今回は、敏感肌さんが日焼け止めを選ぶときに参考にしてほしいポイントをまとめてみました。

記事前半では敏感肌の人が紫外線対策が必須理由を、後半では敏感肌におすすめな日焼け止めの選び方を書くので、お付き合いくださいね。

肌力を高め美しい肌を手に入れるためのスキンケア選びの参考になればうれしいです。

敏感肌さんは紫外線対策は必須

肌が荒れやすかったり刺激を感じやすい敏感肌さんは、肌に刺激を感じることは避けたいですよね。

日焼け止めの刺激も気になりませんか？

刺激を感じるのなら、日焼け止めを塗らない方がいいの？と思ってしまうかもしれません。

ですが、敏感肌さんは紫外線対策が必須です。

紫外線は、日焼けやシミだけでなく様々な肌トラブルを引き起こす原因になります。


特に敏感肌の場合、肌のバリア機能が弱っている状態なので紫外線ダメージを受けやすいので紫外線対策はとても重要になってきます。


帽子やサングラスなどのアイテムはもちろんですが、敏感肌でも日焼け止めも使いたい！



では、どんなことに注意して日焼け止めを選べばよいのでしょうか？

敏感肌におすすめしたい日焼け止めの選び方

肌のバリア機能が弱っている状態で、刺激を感じやすい敏感肌。



そんな状態の肌に日焼け止めを選ぶポイントは、大きく分けて２つです。

では、それぞれを説明しますね。

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めを選ぶ

UVケアアイテムは、乳液やクリームの紫外線吸収剤や紫外線散乱材を配合して作られます。



簡単に説明すると、紫外線吸収剤は紫外線を吸収して皮膚を守る成分、紫外線散乱材は紫外線を跳ね返して皮膚を守る成分です。

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紫外線散乱剤と紫外線吸収剤について、こちらの記事でも書きました。よろしければチェックしてみて下さい。

UVケア

紫外線散乱剤と紫外線吸収剤の違いはなに？

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紫外線吸収剤は紫外線を吸収して皮膚を守る成分であるを記載しましたが、紫外線吸収剤は化学合成成分で紫外線に当たると酸化され皮膚の上で化学反応を起こし刺激を与えてしまう場合があります。

日焼け止めをシーン別に使い分ける

UVケアアイテムは、SPF値やPA値の数値を目安に商品を選ぶと思います。


簡単に説明すると、SPF値は紫外線B波を受けて肌が赤くなるまでの時間をどれだけ引き延ばせるかの目安です。

PA値は、紫外線A波による色素沈着を防ぐ効果の目安となります。

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SPFとPAの値について、こちらの記事でも書きました。よろしければチェックしてみて下さい。

UVケア

SPFとPAの値で何がわかるの？

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日焼け対策は、SPF値やPA値が高い商品を選べば大丈夫！というわけではありません。

紫外線から肌を守るためには適量をこまめに塗りなおすことが、紫外線防御効果をしっかり持続させるのがポイントになります。

医薬部外品で全成分表示がない商品は注意

医薬部外品は化粧品と医薬品の中間のようなもので、厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が一定量配合されています。

注意が必要なのは医薬部外品は、全成分表示が義務付けられていないということ。

全成分を自主的に表示してある商品もありますが、医薬部外品になると成分がわかりにくくなってしまいます。

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コラム

成分表は化粧品のレシピ

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敏感肌におすすめしたい日焼け止め

●紫外線吸収剤は肌に負担がかかる可能性があるので、紫外線吸収剤が不使用の日焼け止めを選ぶ

●UVケアアイテムに含まれる肌にとって気になる合成成分（下記に記載）が含まれない日焼け止めを選ぶ

　⇒オキシベンゾン、メトキシケイヒ酸オクチル、t－ブチルメトキシベンゾンゾイルメタン、パラアミノ安息香酸（PABA）

●紫外線カットには、酸化チタンなどの紫外線散乱剤や植物オイルなどの天然成分が肌にやさしくおすすめ

国産オーガニックコスメブランド　アムリターラ

まずは、オーガニックコスメブランド　アムリターラさんのサンスクリーンクリームです。

紫外線散乱剤には、美容ミネラル「セリウム」が使われています。

サンスクリーンパウダーもとってもおすすめです。

SPF38 PA+++のUVパウダーで、持ち歩けば外出先でも手軽に付け直せるのがおすすめポイントです

クレコス／クオン

CRECOSとQUONの２種類のブランドを展開している株式会社クレコス。

クレコスは、和の素材に着目しているオーガニックコスメブランドですが、さらにクオンは、日本初の国産ワイルドクラフトコスメです。



クオン シンクロナイザー BBパウダーは、UVカットも、メイクもできるBBパウダーです。

カバー力もあり、UVカットもできるのでこちらもとってもおすすめです。

クレコスからは、ナチュラルUVケアCがおすすめです。


ノンシリコンで天然成分100％のリキッドファンデーションなのですが、SPF18相当PA++とメイクしながら紫外線対策もしてくれるアイテムです。

ジーエルイー合同会社

「サンゴに優しい日焼け止め」は沖縄在住の金城由希乃さんが海の生物を守るため、完全に天然成分のみで作ったこだわりの日焼け止めです。


サンゴに優しい日焼け止めは、保湿性、抗菌性、防水性の高いミツロウを使用しなんと天然ウォータープルーフが実現されています！！


ちょっと白っぽさが気になるかもしれませんが、夏のレジャーにとってもおすすめです。

まとめ

・　敏感肌は紫外線対策は必須
・　紫外線吸収剤は肌への負担が気になるので、紫外線吸収剤不使用の日焼け止めを選ぶ
・　SPF値やPA値だけに注目せずに肌への負担を考えてUVケアアイテムを選ぶ

SPF値の高いUVケアアイテムには、石油由来の紫外線吸収剤が使用されていることが多いです。

しかし、石油由来の紫外線吸収剤は肌への負担が大きいのも事実です。



自然の植物には、肌に負担をかけずに強いUV効果を発揮してくれる成分がたくさんあります。



国産のオーガニックコスメブランドさんから販売されているUVケアアイテムの中には、機能性も高く使い心地もいいものも販売されています。




私が使用している国産オーガニックコスメブランドさんのUVケアアイテムも順番にご紹介していきたいと思います。

もう少々お待ちくださいね。